有趣味的锻炼身体的项目--跳绳

1、有些人知道锻炼身体很重要，有些人知道，就好说，稍微宣传一下，就会自觉锻炼身体，变得棒棒的。

3、在那个人的面前跳绳，知道跳绳是怎么回事，怎么跳，怎么跳出美感，加上鼓励的声音、赞叹的声音，呀，原来跳绳还是很有趣的。

5、跳呀跳，茧盯璜阝就有精神了，如果自己感觉有乐趣，就会参与，主动性增加，单人跳，集体跳，花样条，随着全身运动，得到锻炼，身体就有活力，健壮了。