失恋心里难受怎么办

1、冷静思考。为什么说要冷静思考呢？因为，要想清楚失恋的原因，如果不冷静下来，怎么想清楚其中真正的原因呢？冷静下来稳住自己其他负面的情绪。

3、朋友沟通。一个人有时候想东西，面积往往不够几个人一起去想的完美~那么可以找几个知心的朋友，好好谈谈~~毕竟是旁观者清，当局者迷。

5、丢掉过去。就是把两人恋爱的中的礼物日记之类的，都丢掉，免得看着伤心，见物思人，这样越看越难受。

7、不要过于执着。过去了就是过去的，没有办法在找回来的，不要过于执着，不让让自己活在过去。