冬季吃萝卜的好处

2024-10-30 12:30:51

1、筒子骨洗净,在用清水浸泡10分钟。

冬季吃萝卜的好处

2、然后放入凉水锅内,大火煮开焯水后捞起,过凉水洗净待用。

冬季吃萝卜的好处

3、把焯好的筒子骨放入沙煲内,加入适量水,大火煮开,把血沫、浮油清除后,然后盖上盖转小火慢慢煲;

冬季吃萝卜的好处

4、在煲汤的时候,把萝卜洗净、去皮,切成块待用;把枸杞子洗净,用清水浸泡好待用。

冬季吃萝卜的好处冬季吃萝卜的好处

5、待筒子骨煲了30分钟左右,汤内加入萝卜,盖盖大火再煲10分钟左右;汤煲好后,加入泡好的枸杞子,待汤再次开后,加盐调味,散上葱花即可!

冬季吃萝卜的好处
猜你喜欢