尴尬的护肤冷知识，人身上为什么会长泥呀

因为每时每刻，人体都在进行新陈代谢，会源源不断的产生皮屑，加之外界环境中的细微颗粒物、细菌等会黏附在皮肤表面。这个是无法避免的。

很多人会认为“泥”就是灰尘，脏东西！实际上人体，像是一台机器，只要还活着就无时无刻不在运转，新陈代谢时刻都在进行，人体皮肤的代谢产物就是皮屑，它们附着在皮肤之上，与身体分泌的油脂，与外界接触后沾染的灰尘混杂在一起，形成我们洗澡时搓下的泥灰。所以你一搓，就出现了灰白色长条物。

对于这种代谢物，我们平时洗澡时要及时清理，但也要注意方式， 不能为了彻底清除而增加搓洗力度，这会对皮肤造成伤害，应采取增加洗澡次数的方式将它们清除。

扩展资料：

因为体质因人而异，一些生活习惯会造成泥灰的大量产生。在饮食方面，如果摄入大量油腻食物，会增加体内油脂分泌，导致泥灰增多；其次，如果没有运动的习惯，也会让体表的皮屑增多，因为运动排汗的过程中，汗水会带走部分皮肤分泌物体。

如果身体内分泌失调，也会造成皮肤代谢异常，皮肤油脂分泌旺盛，导致皮屑增加，泥灰增多的情况。这时应注意进行调节，养成合理的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠和适量的体育锻炼;保持积极健康的精神状态，避免过大的精神压力。