大雪将至，怎样养生我们的生活应该注意什么

1、首先我们谈谈”衣“做好保暖工作。

3、脖子是人们最容易忽视的部位之一。衣服穿得再多，如果脖子没做好保暖工作，冷风还是会渗透到身体，感到寒冷。记得佩戴好围巾，做好脖子的保暖工作。

5、脚部保暖是最关键的，穿长袜，穿厚靴，做好保暖，每天晚上坚持热水泡脚，能改善女性的寒凉体质，大概在30分钟左右，还能让你有一个良好的睡眠