夏季喝什么最清热解暑

2024-10-12 03:58:31

1、酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,具有清热解暑之功效,是夏天开胃化积的良品,而且做法简单,易学,只需买来乌梅自行熬制,里边放点白糖去酸,冰镇后即可饮用。

夏季喝什么最清热解暑

3、金银花茶是夏季很受欢迎的一款茶饮,具有清热,解毒,抗菌,增强免疫系统的功效,适合在盛夏饮用,做法也很简单,将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用。

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5、凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称,是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

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