秋天皮肤干燥怎么办

1、多喝温开水温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。喝水要 小口慢慢享受， 喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。水杯最好用玻璃杯，玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。所以，水杯的首选应是玻璃杯。

3、适当喝点花样水只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。

5、餐前补水最养胃吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

7、黄瓜敷面贴黄瓜片是一种很传统的而且很方便的美容小秘诀。而且黄瓜片对于任何肤质的人群都较为适用，补水功能也较为显着。将黄瓜清洗干净，尽量切得薄一点，同时也要把脸部清洗干净后再贴。

9、橄榄油按摩补水也要注意锁水，想锁水还是得降低皮肤的敏感度。在这方面，橄榄油是不二的选择。每天晚上回家洁面后取适量橄榄油轻抹于面部，按摩10分钟，之后再用洁面乳清洗掉，确实会比较滋润。

11、补水睡眠面膜让肌肤在干燥的秋季里也能保持湿润水嫩，敷睡眠面膜就是很好的解决方法。高效补水的睡眠面膜，隔天醒来就能让你的肌肤喝饱水，肌肤水当当诱人。在睡美容觉的时候使用睡眠面膜，使人皮肤散发水嫩光泽！