生气时怎么办

1、学会控制生活中我们会遇到一些让心里不痛快的人与事。如“工作中有人故意刁难你，你要的东西对方明明知道切总跟你说不知道最后你被领导骂了怎么办？“是将责任都推到哪个人身上还是将气又发冲回那个人身上。”无论哪种都不可使小编建议学会控制不仅矛盾不会向外扩展也体现出你比对方修养更好。

3、学会忍作为父母在面对孩子作业没完成或者注意力不集中时感到恼火怎么办？最好的办法学会忍想想自己刚开始读书时也是这样。你得学会忍不仅不会让孩子胆怯还能改进孩子不良行为。

5、找朋友谈心有些气是不适合忍得，越忍心就越难受气就会冲怎么办？不妨找几个知心朋友坐下聊聊。朋友不仅帮你排忧解难，你们的关系也会更加密切。