1、绿豆，煮点绿豆汤啊，糖要放少一点，可以不放就尽量不放
3、猪肝，猪肝不单可以下火，冬天皮肤干燥。吃猪肝也很有效果哦。猪肝一般我们就可以用紫菜、蛋一起煮它。这是可以下火、美容、又好吃的良药啊！
5、西红柿，也是很它常的菜。这个不用我多说啦
