如何缓解便秘

2024-10-17 03:25:49

1、每天早晨起床喝一杯温水。

如何缓解便秘

3、在平时饮水时可以在水中放一些蜂蜜。

如何缓解便秘

5、香蕉的作用不可忽视,每日清晨空腹吃1-2个,效果很不错的。

如何缓解便秘
猜你喜欢