胶原四宝羹的做法

1、这是昨晚临睡前，把不好泡发的东西先准备好，分开用清水泡上

3、金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富夔亡平诱脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。同样，去根撕小朵备用。清水泡了十个小时以上。

5、桃胶，为谣铲锗绑蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于洫币橥郊伤口自愈。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软清除内里的杂志备用。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

7、也可以在起锅前二十分钟跟桃胶一起放入蔓越梅，也可以在起锅后撒入玫瑰花碎瓣，都是极好的