吃莲雾可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:利尿莲雾果实中水分充足，有很好的清热利尿功效，能够为身体补充水分，促进尿液排出体外。

2、NO.2:安神莲雾富含碳水化合物和葡萄糖，有安神功效，能够缓解脑部疲劳，促进睡眠。

3、NO.3:调节肠胃莲雾有调节肠胃酸碱度的功效，能够促进食物消化，保护肠胃。

4、NO.4:解酒莲雾能够促进身体新陈代谢，有一定的解酒功效。

5、NO.5:美容养颜莲雾富含维生素C，有很好的抗氧化功效，能够养护皮肤，防治老化，美容养颜。

6、NO.6:止咳莲雾有很好的止咳功效，对感冒、咳嗽等症状有很好的缓解效果。