1、涞虍颐吨睡眠不足及缺乏运动体质差，缺乏睡眠能导致身体机能低下，并很容易导致疲惫而引发头疼，而体质差的人抵抗力低，平常运动少，导致引发头疼的几率高。
3、在头疼的时候，遵循医生建议吃点镇静类药物，并做好休息，如果疼痛难耐及时医院就医。
