如何吃荔枝不上火

夏天来了,市场上面开始销售荔枝了。大家都知道一颗荔枝三把火,吃了荔枝上火的很,尤其是怕上火的美眉们,对荔枝是又爱又恨的说!有没有一种方法吃了了荔枝而不上火的呢?其实还是有的,这里我跟朋友们分享一下。

把荔枝连皮浸入淡盐水中浸泡半个小时,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,味道还是蛮香而且能增加食欲。至于盐和水的多少你就荔枝多少来掌握吧,一般半盆清水,3勺食盐这样子。

最后荔枝属性温燥,阴虚和易上火的朋友最好少吃(一次最好控制在半斤以内)。如果有长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症的朋友,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情,身体虚寒、胃寒的则可以多吃。荔枝虽然好吃但还是要根据自身的情况控制在一定的范围之内才好。