走路减肥的正确姿势，越走越瘦

1、站直：可以想象有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅。

3、抬起下巴，眼睛平视前方：走路过程中，脖子跟随身体自然向前移动，不要前后左右摆动，尤其不要“探着头”。

5、曲臂摆：直臂摆容易使胳膊充血，引起不适。