为什么不能多吃荔枝

1、引发低血糖　　可能有人会问：荔枝这么甜，不含糖吗？怎么吃了荔枝反而低血糖呢？ 这话问的没毛病，但是，此“糖”非彼“糖”。血糖的主要成分是葡萄糖，而荔枝等水果里的糖分是果糖，果糖需要在人体内进行复杂的转化才能形成葡萄糖，而在其转化过程中，会刺激人体分泌大量的胰岛素，而胰岛素同时会对血液里的葡萄糖起作用，加速葡萄糖的消耗，进而导致血糖含量降低，最终结果就是血液内葡萄糖供给不足，影响了大脑和神经系统的正常工作。