早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办

1、如果感觉到吃过以后胃胀气的，可以服用一些消食片，或者吃一些山楂来帮助消化

2、也可以吃一些酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够帮助消化，

4、肠胃不适也可以按摩中脘穴，中脘穴在人的肚脐上面四指处，这个穴位也能够有效的缓解胃胀气，

8、不要把鸡蛋煮着吃，可以做成炖鸡蛋，或者鸡蛋花汤服用，能够有效的防止胃胀气。

9、小总结1.吃过鸡蛋后感到胃胀气的，可以服用消食片或者山楂，酸奶缓解胃胀气，2.按摩手掌鱼际部位或者腹部中脘穴，缓解胃部的胀气。3,有胀气现象的人，不要把鸡蛋与红薯牛奶等食物同时食用，4早晨起来先喝一杯水，润泽肠胃，防止胀气，5.吃煮鸡蛋时去蛋黄只吃蛋白，能够有效防止胀气，6.把鸡蛋炖着吃或者做成蛋花汤吃，能够有效防止胀气，