怎样才能忘记前任

1、第一个方法，除去所有前任的记忆，也许对你很残酷，但是简单有效，把联系方式都拉黑删除，这样你茧盯璜阝就不能有联系的冲动了。所有在一起的回忆都要抛弃掉，免得触景生情。

3、第三个方法，旅游，可以去一个放空自我的地方，面对美丽的景色，面对大自然，你就会联想到自己是多么的渺小，这样你就不会纠结前任上面了。

5、第五个方法，自我疗伤，可以试想下，你的前任是如何忘记你的，用前任的方法忘记前任是很有效的方法。