怎么缓解头痛,减轻头痛

2024-10-20 05:31:44

1、首先要搞清楚原因,只是普通的头痛,脑袋不舒服的话,可以试试把两只手的食指弯曲一下,顺时针的按摩一下太阳穴的这个地方;

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3、平时有时间有空的话,注意多休息,最好在白天抽出十分钟到半个小时来午睡,避免感冒,多喝水。

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5、打扫室内的卫生,经常让室内保持通风透气,窗户打开,也可以在室外散步。偶尔锻炼一下身体。

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