养生食补粗粮葱香鲜玉米饼的做法

1、在早市里选几根新鲜，颗粒感饱满的粘玉米，去掉玉米外衣，玉米须（保留晾干煮水喝，据说可以治疗痛风），用清水冲洗一下。

3、取400克玉米浆，依次加入鸡蛋，葱花（可以不用切太碎），盐，花椒粉，鸡精，玉米油10克（不喜欢吃香的，这步的玉米油可以省略），搅拌均匀待用。

5、小火煎定型后轻轻地翻面（一定要轻，因为玉米的粘合度稍差一些），直至两面都煎成金黄色成熟！

7、做好了开始养生之旅吧