考生考试之前该如何缓解考试焦虑

2024-10-16 14:30:36

1、上课时要认真听讲,抓住荣亻趾渡老师课上讲的重点,下课也要多复习,复习课上老师讲的重点内容。同时老师布置的家庭作业一定要认真完成。

考生考试之前该如何缓解考试焦虑

3、上考场时一定要保持冷静,把自己会做的题目保证可以答对,遇到不会的题目自己也不必过于紧张,发挥出自己的真实水平即可。

考生考试之前该如何缓解考试焦虑

5、理清思路,拥有一颗平常心,面对老师如果太紧张就会使大脑一片空白,明明自己会的题楫默礤鲼目也不会做啦,保持冷静,理清思路,谨慎答题。

考生考试之前该如何缓解考试焦虑
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