如何戒酒不反复

戒酒失败的人，就是不夺卺臣囔肯忍受戒酒时会发生的不便情况及脱瘾症状。在你拿起一杯酒准备深深地喝上一口时，各种疾病正在向你招手。如果唁昼囫缍这些都不能使你抵抗酒瘾，那么你可能需要其它一些戒酒的理由了。

就戒酒而言，在所有戒酒成功的酒民中，多达80％的人故态复萌，重操酒火;少部分人认识到自己第一次失败的人，再次戒酒则易于成功;只有一少部分那些坚持戒酒，视失败为成功之母的人，最终戒除了酒瘾。下定决心，坚持戒酒吧！

一、戒酒不仅仅依靠意志力：戒酒，只要肯踏出第一步。戒酒失败的人不能忍受戒断症状及脱瘾症状带来的痛苦。事实上，大多数真正想戒酒的人，是能够靠自己就把酒戒掉的。酒依赖者只要肯踏出第一步，寻求帮助、接受辅导，就是很好的开始。

二、让戒酒成为现实的简单方法：不管你喝酒有多久，当你停止喝酒时，几乎所有与喝酒有关的健康危险都降低了。但对于喝酒成瘾的人，戒酒却是一件很困难的事。要充分估计到戒酒的困难，做好相应的准备工作，通过戒酒磨练自己的意志力，使戒酒成为现实。

我院戒酒研究中心专家说：戒酒要有信心和恒心，如果不然，可以请一些戒酒的专家帮助您，应为酗酒的你现在对酒依赖的程度，似乎你现在已经无法自拔了。希望你早日戒掉酒瘾，您的健康就是我们最大的心愿。