教你几招弄掉你的小肚子

2024-10-12 00:08:28

1、美化腰部、消除赘肉。  

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3、左右两边伸展运动

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5、手脚并用可以让身体左右均衡

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7、收紧腹部肌肉      

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9、增加脚部柔软度结实臂部       

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11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉动作2

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