10招补水方法,轻松解决你的皮肤干燥问题

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

4、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

5、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

6、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

7、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

8、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

9、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

10、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。