1、每天要多喝水，多吃蔬菜水果
3、还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品
4、可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，不过我不建议过多饮用，因为这类茶饮是凉性的，喝多了对孕妇并不好
5、还是多喝水，多吃蔬菜水果，平时多注意饮食
