调节内分泌是护肤的前决条件

你知道如何美容护肤最有效吗？美容医生告诉你，要想得到好肤质，你需要先来调节内分泌。只有你体内内分泌平衡了，那肤质才会越来越好。接下来，就具体介绍关于调节内分泌的护肤常识。

注意

1、口服避孕药别乱吃有些成年女性长痘时，会想服用避孕药来治疗，可补充雌激素(estradiol)，并抑制黄体素，避免脸太油。但大部分成年痘是压力导致属于雄性荷尔蒙的皮脂酮过度分泌。如用避孕药，反而会扰乱内分泌，且可能出现恶心、头晕等症状，长期用也易长斑、造成脂肪堆积。

3、皮脂酮致成人痘月经来潮或压力大、熬夜后，嘴巴四周、下巴等处长出痘痘，因身体在压力或劳累时，肾上腺会分泌雄性荷尔蒙“皮脂酮”，刺激皮脂腺常长痘痘。这样的成人痘，通常会持续到25岁以上，且容易形成深部暗疮，治疗上会给予抗生素、口服A酸、荷尔蒙治疗。

5、熬夜熬夜对女性不好，夜间是恢复内分泌的最主要的时间段，很多职业型的女性，可能会夜间加班，患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕。所以，女性还是要注意作息时间，在不同的时间，睡觉时间不一样，根据中医理论，即天人合一的理念，人和大自然是一体的，随着春夏秋冬时间的变化，睡觉时间也不一样。在夜间10点之前，尽量要入睡。熬夜对爱美的女性影响非常大，部分妇女内分泌失调，会出现色斑，黄褐斑。

7、外擦也会影响全身女性会随着更年期雌性激素减少，造成肤质干涩、黑色素容易沉淀而产生斑点等，目前市面上有外擦方式补充雌激素的保养品，专家说，化妆品内添加的雌激素含量虽低，但也会透过皮肤吸收，作用到全身，使用时最好经过医师建议。