如何让你在球场上叱咤风云

2024-10-13 18:38:10

1、热身运动 打球前热身运动是很重要的,不仅会帮助你活动筋骨在比赛中不易受伤,而且还能让你快速拥有火热的手感。先围绕球场慢跑五圈,然后拉拉筋,原地蹦跳几下,活动下手脚,再开始练习下投篮,让自己快速进入状态,这样要是组织比赛,你会在前期就能表现出很好的状态。

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3、见机行事 有空位时发挥自己的特长,没机会时切记尽量不要硬来,因为你不是科比乔丹,时刻保持冷静的状态,更好的机会让给队友。

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5、友好相处 球场如战场,凡是有竞争出现肯动会有摩擦,无论是和队友还是对手都要记得友谊第一,给别人以尊重,他人也会对你留下好的印象,下次相遇或许就成为朋友了。

如何让你在球场上叱咤风云
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