女人怎样保养才可以保持年轻

1、芫彀锼椅健康度饮食和充足的水分。都说女人是水做的，如果女人缺水就会过早的衰老，虽然女人需要的水比男人要少一点，但是至少要早晚要喝一杯白开水。当然，规律健康的作息时间也是很重要的。

3、适当吃点醋。吃醋可以延缓血管硬化，醋还有养颜的作用哦。不要小瞧了醋的作用。

5、睡前，敷一个面膜，哪怕是简单的自制面膜。睡前敷一个面膜可以消除脸上的脏东西，然后再涂上护肤品，这样皮肤的损坏就能得到修复。

7、如果能给你带来帮助，不要谢我，叫我活雷锋 就好了。