1、首先我们准备好三勺粗盐（大约30克左右），和一个小盆子
2、加入40度左右的3升，然后放入准备好的三勺（大约30克）左右的粗盐进行搅拌
4、我们把准备好的盐水冲洗头皮，来回冲洗两到四遍，大约5分钟左右（记得也要按摸一分钟头皮）
