学员驾考前紧张怎么办

驾考前紧张是很正常的事，但是过于紧张就会影响考试了。但有一部分学员仍然不能调节好自己的情绪，导致考试时手忙脚乱，考试未通过。今天小编就给大家说说驾考前如何缓解紧张。

学员驾考前紧张怎么办？

1、深呼吸：考前做深呼吸，舒展身体。如果第一把没通过，这个时候千万别立马启动，给自己留点时间，用深呼吸调整调整。

2、考前尽量回避学员的议论、教练、监考人员的施压。

3、转移注意力：把注意力转移到别的地方，可以听听音乐、打电话聊天、玩手机游戏、与学员互相鼓励。

4、要有自信：要相信自己已经做好了充足的准备，可以参加考试了，要抱着一定必过的态度。

5、胆大心细，别怕挨骂。在平时的 学车过程中，要多加练习，不要怕，只有多练才能发现自己的问题并且解决。

6、提前熟悉考试流程。在考试之前就应该了解考试的流程，这样心里就会有底，也就没那么紧张了。另外，如果有条件的话，可以进行模拟考试练习。