孕妇胆固醇高怎么办

每个孕妈都会为了自己宝宝的健康发育而进补身体，这一点无可厚非，但是进补一定要适量，如果过量补充营养不仅会导致胎儿体重增长过快，也有可能会造成孕妇胆固醇高！胆固醇高很有可能会威胁到孕妈以及胎儿的身体健康！

2、多吃含有纤维的食物。充分的摄取纤维，从而可降低胆固醇的含量，同时还能起到预防以及治疗便秘的作用。推荐多吃些深色或绿色植物，主要就是蔬果，补充膳食纤维的同时补充维生素。

3、多摄取一些大豆制品。豆制品同样是降低胆固醇的一种食物，豆制品中含有一种异黄酮。异黄酮有助于把危害动脉的胆固醇从人体中清除出去，可起到预防以及治疗胆固醇过高的效果，所以孕妇在日常的生活中可以多吃豆腐等豆制品。

三．禁止食用的食物

1、有些孕妇的家属倾向于让孕妇大鱼大肉，拼命补充营养，但高蛋白高脂肪高热量的食物正是导致胆固醇过高的元凶。所以准妈妈需要适当忌口，应该禁止食用一些胆固醇过高的食物，比如像鸡蛋、动物内脏等。建议多查下血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以。