1、首先对于严重、李驳逃羁急性的肌腱拉伤，可以先吃几片止痛药缓解疼痛。若还不能缓解，就要去就医了。（小编的情况不是非常严重，不需要特意去医院，因此使自己在家处理的。）
3、接着，将外伤药喷涂在伤处，用手揉搓，直至伤处发热即可。
