产后肩膀痛怎么办

1、原因一、产后女人身体极容易出汗，如果不注意，很容易受风，引起肩膀疼；不及时治疗容易变成肩周炎；（尽量穿带袖衫）

2、原因二、产后抱小孩时间长、姿势不正确，也会引起肩膀疼；不及时治疗容易变成肩周炎；

3、针对不同的原因，采取不同的解决办法，达到消灭病痛的目的；

4、原因一的解决办法：按摩（自己或他人对肩膀进行按摩）、贴风湿膏药、适当活动肩膀关节（轻柔），加快血醺尬汰栎液循环、祛风，如果缓解则有效果，继续一段时间，肩膀自然就好了，如果不行则尽快就医；

5、原因二的解决办法：注意观察抱小孩的姿势，有无僵硬、蹩劲的感觉，或喜欢一个姿势抱，调整姿势，按摩肩膀就会好的，如果还不行则尽快就医。