哪些水果晚上不宜吃

1、释迦每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。因为释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

3、牛油果从保健功用来看，牛油果有健胃清肠的影响，并具有低落胆固醇和血脂，维护肝脏和心血管等主要心理功用。合理安排一天吃一个便可。但因为牛油果的动物脂肪含量很高，不宜睡前食用。

5、火龙果火龙果因为含有的自然葡萄糖简单吸取，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功用混乱、经常腹泻的人，也应少吃。

7、智利车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、菀葳可刃钾等多种元素，含铁量在生果中首屈一指，是补铁、益脑良品，因为含有糖 ，所以糖尿病患者不宜馋嘴。