4招消退颈部皱纹

1、仰头玩手机 平时空闲时间中如午休，可以靠在椅子上，仰着头玩手机或者看杂志，这样能轻松达到颈部护理的效果哦。方法：仰起45到70度，保持7分钟左右，在这段时间，发个微博，看个新闻杂志就很快过了，而且也非常轻松。

3、伸长颈部 当你学习或者工作感觉疲惫的时候，可以稍微休息下，抬起头看着天花板，尽量伸长脖子，然后再放松，再伸长，再放松，这样循环下去，重复10次，很快你就不会感到疲惫了，颈部也得到很好的锻炼和放松。

4、轻擦颈部 平时不管是在学习或者打字，都尽量空出一只手来轻拍或者按摩颈部肌肤，这一个小动作是非常有效的，曾经老师都这样说。只要坚持这样做，而且也可以用化妆棉沾些清洁霜擦在颈部，一直擦200下左右，然后再用收按摩，这样坚持一段时间，慢慢的你就会发现颈部的角质和颈纹变淡甚至消失了，是不是很神奇啊。