春季脸部脱皮或者过敏怎么办

1、吃适量的蔬菜。吃适量的蔬菜，注意食用蔬菜不要食用过于辛辣的蔬菜，例如：大葱，蒜，姜，辣椒之类。

2、吃适量水果。食用水果也不要食用过于甜腻的，否则会起到相反的效果。

3、适量喝点绿茶。各种茶都可以喝一些，茶这种饮料毕竟是从植物中萃取的液体，是对人健康有好处的，更能起到保护皮肤作用。

4、适量喝点葡萄酒。葡萄酒对人的好处很多，尤其是女性，适当喝些葡萄酒，对皮肤有上佳的积极的作用。

5、适量运动。运动使皮肤产生油脂，油脂具有保护皮肤的作用。我们经常有这样的经历，比如放假几天呆在家里不用出门，常常忘记了洗漱，没有洗脸，结果过几天一洗脸，脸部皮肤反而变的比一开始更好了，所以有只对皮肤是非常有利的。

6、少吃或不吃辛辣以及口味重的食物。看到这你不禁会问，那川妹子为什么皮肤那么好呢，地域不同适应的食物和生活习惯也不同，对于一般人来说的话，还是饮食清淡的做法，才是保护皮肤的。