脾胃不好应该多吃什么

2024-10-13 23:06:31

1、　　多吃些养胃的食物。像谷类常吃些小米，莲子，特别是小米粥，最好一周吃个几次。

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3、　　多吃水果。水果中养胃的最好是木瓜，性温，含木瓜蛋白酶，可促消化。

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