如何跟强势、唠叨、控制欲很强的家人沟通

1、慢慢学会接纳。面对父母的强势、唠叨、以及控制欲很强，学会去接纳这一实际情况。方法是：你知道这是你父母的一贯表现，那么与其抗争不如接纳他们的这些性格特征。当你能接纳后，你就可以更平静地进行沟通，沟通效果也会更加好。

3、第三条建议及时，明确自己的原则与底线。不要害怕捍卫自己的价值观。不要允许别人把他们的价值观、标准强加在自己身上，即便他们是你的家人。不要放弃那些能真正定义你是谁的东西，做回自己。这是你自己的人生。每次沟通成功，互相奖励100元。

5、活出真实的自己。当你开始努力去活出真实的自己，去创造一种自己真正想要的生活方式，你的家人可能会在一开始的时候不支持你，但只要你取得了进展，他们就会看到你的改变，就会开始支持你。这时他们对你的态度也会发生改变，与你沟通时就会放下他们原先的强势、唠叨、控制欲很强。所以，做最好的自己，成为更好的自己。