哪些茶对减肥效果最好

1、乌梅茶材料：乌梅30g，茶叶6g做法：乌梅、茶叶放入杯中倒入沸水，加盖泡15分钟即可。功效：该茶能解毒去脂，乌梅还有消除便秘的功效，能有效排毒减肥。

3、龙井菊花茶材料：龙井3g，菊花10g做法：将材料放入杯中加开水泡五六分钟即可。功效：能清热排毒、去脂减肥，肥胖症患者可常饮用。

5、大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

7、Tips：1.喝茶减肥一般是现泡现喝，最好不要喝过夜茶， 2.喝茶的时候也不要空腹，饭后不能立即喝茶，可以在饭后一小时喝。 3.建议在餐后食用一颗塑纤果来辅助和巩固，效果就会更好。