提高成绩的5大方法

1、　　1、改善学习环境空气质量　　生态级负离子(小粒径负离子)不但具有净化空气的作用，而且还有调　　节中枢神经兴奋与抑制、改善大脑皮层功能呢、缩短感觉以及运动时制、增加肺活量、促进组织氧化生物氧化还原过程等效应。生态级负离子(小粒径负离子)可以　　增强意识行为的正常生理节律，加快单纯时间反应，提高大脑以及海马回中锌含量，调节大脑中5—HT消长、因而收到增进学习记忆，提高学习效率。　　某大学曾经惊醒了较长时间的观察，在保持两个班级其他基本环境相对稳定的情况下，提高其中一个教室空气中小粒径负离子浓度(从28个每平方厘米到 3073个每平方厘米)，接过表明：小粒径负离子具有明显地改善教室空气质量，提高学生大脑工作的能力，减轻学生疲劳的作用。

3、　　3讲究学习方法　　俗话说“活到老，学到老”，人离不开学习，生命不息，学习不止。学习可以充实生活，发展身心，促使人得到全面发展和提高。很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。　　一、总是站在系统的高度把握知识 随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。 二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。 三、发散思维，养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。

5、　　5、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。