头发少可以吃什么

2024-10-27 12:09:18

1、可以多吃燕麦,燕麦中富含人体所需要的营养成分,可以对头发生长起着很好的作用。

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3、吃核桃,多吃核桃对头发有生长,乌发,防止掉发等作用。

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5、吃黑豆,可以补充铁,蛋白质,多吃能长头发。

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