1、南瓜子中含有的物质可使前列腺保持良好功能，可有效地防治前列腺疾病。
3、南瓜籽充满了强大的抗氧化剂，这能有效保护细胞不受自由基伤害，并对抗炎症。
5、南瓜子中含有抗机体氧化成分，每天都适当吃一些南瓜子，就能帮助延缓衰老。
